４月４日～１０日 アオサギ 出てくる感情を見つめる。どんな出来事や背景があっても内から湧き出る感情には蓋をしない。溢れるだけ溢れさせてみよう。 溢れた感情はひとつひとつアオサギの足元の水辺に溶けていく。それぞれの感情は溶け合ってひとつに。 静けさが訪れたとき、貴方は何を想う？

３月２１日～２６日 ヤマネコ 静かに見据えてみる。少し距離を置いたところから見つめる。ひとつだと思っていたものの背後に、色んなものが隠れているかもしれない。 見たものを見たまま静かに貴方の中にしまっておこう。そこに感情や感想などはいらない。 ただ、見たものを見たまま。

身体の緊張や不要物を流し落そう。 マッサージや温泉など。 背中や首を和らげることをしてみるといいかもしれない。 緩まる身体、和らぐ感覚。 安心や心地よさを思い出す。滋養する。 何物にも侵されない環境、空間を見つけて入ってみる。 のびのび貴方自身を堪能するために。

綿密にひとつひとつの物事を細部まで観察できるネズミ。 多くの天敵がいるのでその観察の迅速さにも特徴がある。 今週はその観察量が多すぎてパンクするかもしれない。 迅速さが過剰になって焦りすぎになるかもしれない。 過敏になった神経を少し休めてみる。

週間アニマルメディスン　２月２７日～３月５日 鷹 大空へ飛び立つ前に止まり木で見定める。 獲物を、狩りのエリアを。 鷹のしっかりした脚は狩りだけでなく 自分の姿勢をしっかり保つためのものでもある。 その脚が樹を掴む時 狩りの体勢を整え、来るべき時を待つ。 どんな天候でも...

気分のままに戯れ、じゃれ合う。 思うまま、気分のまま過ごしてみよう。 貴方だけの心地よさとリズム。 その気持ちよさは貴方の本来の魅力を引き出す。

週間アニマルメディスン ２月５日～２月１１日バッファロー なにげないモノが、ある人には特別なものに、仕舞っていることすら忘れているものが誰かには大切なものになるかもしれない。 貴方は誰かの糧に繋がっている。そして巡り巡って貴方の糧になる。 太古から続くこの循環の一部に貴方もいるこ

自分らしさを感じるものは何ですか？ 何をしているとき、何を感じるときが好きですか？ 色んな価値観や意見があるものの、何を大切にしたいですか？ 自分自身と自分らしさを分かち合う。 それは他者や世間が及ばない貴方だけの確認作業。

１月２２日～２８日　ヤマネコ 物事や人の隠れていた側面を垣間見る１週間になりそう。 また、忘れていたことを思い出したりするかもしれません。 目に写ったものの背後まで見透かすヤマネコはそのすべてを自分の中に大切にしまい込みます。必要な時がやってきた時に初めて固く閉ざしている口...

小鹿と共に歩む一週間。 どんな感情や相手に出会ってもただ静かに。丁寧に。 判断せず、目を反らさず、相手に左右されることなく、ただ見つめる。 出会ったモノもまた、私と同じく様々な道のりを経てここへやってきた。 お互いのこれまでの道のりを労り合おう。...