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yuktagerme
2017年11月14日読了時間: 2分
ソルトポットが始まり、食べて冷え対策
冬の終わりまでソルトポット（塩の入ったタイの小さな土鍋。火で熱して温めたもの。お身体にあてて温めます）で腰やお腹を温めるお時間を施術時間に入れ込むことにしました。 ソルトポットは冷めにくく温かさの持続も長いのが特徴。以前から根強い人気のあるソルトポット。冬季限定でお値段はそのまま
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yuktagerme
2017年8月12日読了時間: 2分
夏バテは自律神経と密接
暑い日々が続きますね。毎日すごく汗をかくのですが、その汗でお腹や足がが冷えるタイプです。どうしろと？？と身体に問いたくなるのですが（笑） なので汗をかきつつも、足首だけのネックウォーマーをするようにしています。
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yuktagerme
2017年8月6日読了時間: 3分
食物は精神の器を作る
安曇野シャロムヒュッテに行ってきました。宿から真正面の景色。雄大な山と草原の中にある自然農の畑も見せてもらったり、実際の生活についてもスタッフの方々からお話を聞けてとても貴重な時間を過ごすことができました。 農作物、食べ物を作るというのは本当にすごいことで、今の成果よりも先々の収
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yuktagerme
2017年4月27日読了時間: 2分
皮膚の痒み 自分なりの対策 食べ物
当時も今も気を付けた方がいいことが徐々に自分なりにわかってきたことがあります。それを今回はあげてみました。これらはあくまでも私の体験です。痒みを体験している人それぞれがあると思います。少しでも痒みを和らげるポイントが見付れるような参考になれば幸いです。
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yuktagerme
2017年4月26日読了時間: 2分
皮膚痒み 今向き合っている方々へ
もう少し今痒みに悩んでいる方にご参考になることはないか？と書いてみました。 私自身、何か情報はないかと必死でネットを探し回りました。だからといって特に有力な情報って無かったように思います。私もその一つではあると思うのですがちょっと書いてみました。体験談を細かく書いている人はあまり
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yuktagerme
2017年4月26日読了時間: 3分
こんな体調不良 皮膚 わかったこと
今まで体調不良が無かった人間としては本当に辛い時期でした。たかが痒み、されど痒み。 こういった痒みと掻き傷に悩んでいる人の何か参考になるかどうか
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yuktagerme
2017年4月25日読了時間: 2分
こんな体調不良 皮膚 その２
原因はこれといって分からない。でもいろんなことが重なって現れているようにも思いました。実感としては生活環境の変化が大きかったかもしれません。 これは個人的な実感ですが、色んな影響が重なって皮膚の抵抗力が弱くなってたのかな。と
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yuktagerme
2017年4月25日読了時間: 2分
こんな体調不良がありました 皮膚
４年ほど前、皮膚がやけに痒くなり、居ても立っても居られない状態になりました。最初は夏に自分の汗が痒く感じるところから始まりました。 アトピーともまた違う様子で
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